Worum es in der Begleitung geht
In der Prozessbegleitung geht es darum, den Zugang zur eigenen Klarheit zu stärken und auch in komplexen Situationen orientiert und lösungsfähig zu bleiben. Die Einzelsitzungen bieten Raum, um innezuhalten, das eigene Erleben bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Die Begleitung richtet sich an Menschen,
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die unter Stress, Erschöpfung oder Überforderung leiden
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die mehr Ruhe, Fokus und innere Stabilität gewinnen möchten
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die ihre Resilienz stärken wollen – beruflich wie privat
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die neugierig sind auf neue Perspektiven und Denkbewegungen
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die sich wieder lebendiger, klarer und verbundener fühlen möchten
Wie wir zusammen arbeiten
In der Einzelbegleitung verbinden sich Körperwahrnehmung, Kommunikation und Selbstreflexion zu einem klar strukturierten Prozess. Ziel ist es, Stressmuster besser zu verstehen, Nervensystem und Emotionen zu regulieren und neue Handlungsspielräume zu eröffnen.
Somatic Experiencing nach Dr. Peter Levine
Eine körperorientierte Methode zum Umgang mit Stress und überwältigenden Erfahrungen
Authentische Kommunikation nach Dr. Urs Honauer
Ein Ansatz, der echte, klare und zugewandte Gesprächsqualität fördert
Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg
Ein Modell, das hilft, Bedürfnisse zu erkennen und Konflikte konstruktiv anzusprechen
Haptic Gamma Embodiment nach Marcelo Muniz
Eine Methode, die über präzise Raumorientierung die körperliche Präsenz und innere Stabilität fördert.
Craniosacrale Arbeit nach Hugh Milne
Eine subtile Form der Körperarbeit, die das Nervensystem unterstützt
Diese Methoden schaffen die Grundlage, um Belastung abzubauen, Resilienz aufzubauen und Denken, Emotionen und Körper in einen Dialog zu bringen.
Angebot
Wenn Sie sich in einer Phase von Stress, Erschöpfung oder innerer Neuorientierung befinden und herausfinden möchten, ob eine Prozessbegleitung Sie dabei unterstützen kann, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Einzelbegleitung
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Dauer: 60 Minuten
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Kosten: CHF 168.–
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Sprachen: Deutsch, Englisch
Terminvereinbarungen können auch per
E-Mail oder über das Kontaktformular erfolgen.
Ich bin registriert mit dem eidgenössische anerkannten Fachdiplom für Komplementärtherapie und anerkannt von EMR und Visana als Leistungserbringerin.
Eine Abklärung der Kostenübernahme durch die Krankenkasse muss direkt durch die versicherte Person geklärt werden.
